Los mandalas son dibujos muy empleados en técnicas de meditación. La palabra mandala, palabra sánscrita, tiene el significado de círculo.
En función de las formas y de los colores los mandalas tienen distintos significados, en cuanto a las formas la interpretación sería la siguiente:
. La forma circular habla de perfección, de seguridad, el verdadero yo. Esta forma suele ser la más común.
. La forma cuadrada tiene que ver con la estabilidad y el equilibrio fundamentalmente.
. La forma triangular hace referencia a la transformación y a la energía vital.
. La espiral está relacionada con la curación.
. El rectángulo se vincula con la inteligencia y lo terrenal.
. El pentágono se relaciona con los elementos y la figura del cuerpo.
. El hexágono se refiere a la unión de los contrarios.
. El corazón simboliza, como no, al amor, sentimientos alegres y de felicidad.
. La estrella simboliza lo espiritual y la libertad.
El dibujar mandalas u observarlos nos aporta beneficios muy variados, entre ellos podemos destacar que mejora el nivel de concentración y la capacidad de atención, favorece que seamos más creativos, elevan la autoestima y los pensamientos positivos, su simple visualización lleva a estados de paz y tranquilad, contribuyen a disminuir el estrés.
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