La meditación es un término extenso que abarca muchas prácticas y objetivos. Para las meditaciones diarias para mejorar la mente, debemos centrarnos en la meditación consciente. Esta es la capacidad de calmar la mente y simplemente vivir en el momento. Es un estado casi hipnótico en que el estamos relajados pero alerta, donde se puede encontrar un lugar de calma interior y paz mental.
La meditación no es solo poner la mente en blanco, no es perder el control ni entrar en trance, no se debe tener miedo a perder la conciencia.
La meditación es un estado elevado de conciencia. No se necesita mucho para empezar, sólo intentar 5 minutos por día para lograr el hábito y sentirse cómodo con la práctica. Puedes aumentar la duración de tus sesiones gradualmente, y así mejorar tu capacidad para entrar y mantener un estado meditativo con la práctica.
Si eres un principiante en la hechicería, considera la meditación como una parte de tus ejercicios de condicionamiento diario (para condicionar tu mente). Encontrarás que una vez que comienzas a practicar este trabajo de energías junto con tus hechizos, obtienes resultados cien veces más efectivos. Incluso si has estado practicando la Magia ya por un tiempo, pero no has prestado mucha atención a tus meditaciones, puedes renovar tu compromiso y darle una oportunidad.
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