septiembre 27, 2022
Madrid, España
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Consejos para realizar la meditacion ho’ponopono

Debemos buscar una postura cómoda para que no interrumpa nuestra concentración. Su esencia es alcanzar el amor y la repetición de oraciones para interiorizar mensajes sanadores.

La respiración también es muy importante ya que mientras realizamos esta meditación debemos respirar de manera normal, ni muy rápido ni muy lento.

Debemos encontrar un ritmo adecuado de respiración para poder alcanzar la concentración requerida y, a la vez, repetir la oración: lo siento mucho, perdóname, te amo, la cual nos va a ayudar a liberarnos de nuestros problemas, a perdonar y sanar nuestro cuerpo, alma y mente.

  • sii, es parecida la tecnica, gracias por el articulo

  • esto es un poco tipo yoga no??? muy interesante¡¡¡

  • muchas gracias por la información

  • Gracias por la técnica

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